Renáta Grimmová

Chceš začať cvičiť, ale nevieš ako na to? Potrebuješ schudnúť, alebo nabrať svalovú hmotu? Alebo si chceš jednoducho len spevniť postavu, udržiavať si ju a tým posilniť svoje zdravie?

Od malička sa venujem rôznym športom, či to bol tanec, balet, gymnastika, plávanie, crossfit, HIIT cvičenie až po momentálne silových tréningov vo fitku. Snažím sa tréning vytvoriť tak, aby bol zaujímavý a bavil ťa a aby sa človek posunul ďalej nielen v náraste svalov, alebo úbytku hmotnosti, ale aj v mobilite pomocou rôznych strečingových techník a začal žiť týmto životným štýlom, mať radosť z každého dňa a myslieť pozitívne - čo šport velmi ovplyvňuje.

Tak ak máš záujem, alebo by si chcel skúsiť tréningy pod mojim vedením, tak ma neváhaj kontaktovať, budem sa tešiť a snažiť sa ti robiť deň príjemným a pomáhať plniť ciele.

  • Trénerka fitness 1. kvalifikačného stupňa
  • Trénerka kulturistiky 1. kvalifikačného stupňa
  • Diagnostika pohybového aparátu