Jumping tabata

Jumping tabata


Ako prebieha JUMPING® Tabata?
  • rozohriatie svalov JUMPING®
  • strečing
  • Tabata - osem pesničiek pripravených špeciálne na Tabatu, cviky zamerané na rôzne svalové skupiny - 20 sekúnd maximálnej aktivity a 10 sekúnd odpočinku opakujúcich sa za sebou 8-krát. To znamená, že jedna Tabata trvá 4 minúty.
  • záverečný strečing

Tento tréning sa koná každú stredu o 19:15.
Cenu tréningu nájdete v aktuálnom cenníku.

Objednajte sa

V prípade záujmu sa môžete objednať na telefónnom čísle 0915 570 436, alebo nám napíšte na email radanaravasova@gmail.com.