BeFit motivácia
Po zacvičení sa cítite, akoby ste boli na vrchole sveta. Cítite sa sebavedomejšie, silnejšie alebo svalnatejšie a ste radi, že ste niečo pre seba urobili. Už len ten pocit po tréningu je skvelou motiváciou prečo začať cvičiť
Joga je pre mňa niečím, kde sa moja duša a telo stretli, našli. Telo pracuje, duša a myseľ oddychujú - to je hatha joga. Posiluje telo, zvyšuje flexibilitu a ukľudňuje myseľ. Hatha joga dbá tiež na dlhšiu výdrž v jogových pozíciách (ásanach) čím zamestnáva myseľ. Ak hľadáte odpočinok na fyzickej aj psychickej úrovni, joga je pre vás to pravé. Je vhodná pre mužov aj ženy, pre starších aj mladších, takmer pre každého.
V prípade záujmu sa môžete objednať na telefónnom čísle 0918 513 287, alebo nám napíšte na email befit.senica@gmail.com.